belleza estética

El efecto del running en el rostro

Debido al aumento de los aficionados a correr ha aumentado el número de pacientes que acuden a la consulta afirmando de forma coloquial: “desde que he empezado a correr se me ha caído la cara”.   Mi respuesta es siempre la misma, no existe ninguna evidencia médica que lo justifique pero si existen otros factores…

Rodillas

Si te preocupan tus Rodillas

La rodilla es un punto de referencia en la belleza de las piernas, pero a muchas mujeres les acompleja ya que con los años la zona de las rodillas pierde su tersura, aparece flácida y con arrugas o en ocasiones con acúmulos de grasa localizados o celulítis. En ZEN SALUD Y BELLEZA podemos tratar tus…

La importancia del cuidado de las piernas

El cuidado de las piernas es fundamental si queremos mantener su buena salud. Y es que, si no le dedicamos un tiempo a nuestras piernas, pueden aparecernos problemas tales como: dolor, varices, hormigueo, temblores, calambres, piernas cansadas, hinchadas o celulitis. Hábitos saludables para nuestras piernas Haz alguna actividad física de manera regular como el spinning…