Cómo superar la Navidad sin empezar el año con kilos de más
El sábado pasado viendo las noticias me quedé sorprendida: «Los españoles después de celebrar las navidades y el Año Nuevo, ganan aproximádamente cuatro kilos de más en su báscula». En nuestra clínica, nuestros pacientes llevan un seguimiento en la consulta de Nutrición cada 15 días, y aunque en Navidad siempre se hace algún exceso, en…